Cách chống nhăn da vùng mắt hiệu quả

Báo Vnexpress nói gì về trà giảm cân Vy Tea: https://vnexpress.net/suc-khoe/giam-can-voi-tra-thao-moc-vy-tea-3856231.html

Nhăn da vùng mắt là một triệu chứng lão hóa của mắt khi chúng ta có những dấu hiệu mệt mỏi, khó chịu vùng mắt hoặc xuất hiện vểt thâm. Những triệu chứng đó gây ra những nếp nhăn trên vùng mắt của bạn, khiến bạn trông già hơn so với tuổi và lão hóa sớm trên khuôn mặt. Sau đây là những cách chống nhăn da vùng mắt mà bạn phải quan tâm:

Chống lão hóa vùng mắt

Bạn thường xuyên tiếp xúc với máy vi tính, mắt bạn sẽ yếu dần vì mệt mỏi, hay chảy nước mắt vì rát, khô mắt. Bàn làm việc của bạn nên trang trí thêm một cây xương rồng, lâu lâu bạn nhìn màu xanh của cây sẽ khiến bạn dễ chịu hơn nhờ ngăn chặn những tia bức xạ làm hại đến đôi mắt bạn.

Lâu lâu phải để mắt nghỉ ngơi

Không nên làm việc liên tục 8 tiếng mà bạn hãy nghỉ ngơi sau 2 hay 3 tiếng làm việc. Không nên xem phim, đọc sách trong thời gian dài. Không nên làm việc với ánh sáng quá sáng hoặc quá tối.

Bạn nên đi ngủ trước 10h, nhớ tập thói quen tốt này sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn rất nhiều, đặc biệt là đôi mắt. Thức khuya sẽ khiến cho đôi mắt của bạn có vầng thâm và nhanh chóng dẫn đến lão hóa.

Chế độ dinh dưỡng cho mắt

Chúng ta nên ăn nhiều rau củ quả và các loại trái cây tươi tốt cho mắt, giúp mắt bạn sáng lên và còn bảo vệ được đôi mắt chống lại những tác nhân ngoài môi trường. Khi đi ra ngoài, bạn nhớ thoa kem chống nắng hoặc đeo kính mát  để bảo vệ cho mắt tránh khỏi tia cực tím. Mắt là bộ phận ít được che chắn, bạn hãy nhớ bảo vệ vùng mắt của mình để tránh làm tổn thương mắt dẫn đến lão hóa nhanh.

Thực hiện massage cho mắt

Massage cho mắt là cách làm hiệu quả mà vô cùng dễ dàng thực hiện. Bạn hãy nhắm mắt lại và thả lỏng cơ thể một cách từ từ. Sau đó dùng ngón tay massage nhẹ nhẹ quanh mắt theo chiều kim đồng hồ trong 15 phút, nhớ massage kĩ phần đuôi mắt. Mạch máu vùng mắt sẽ được lưu thông và giúp cho đôi mắt trở nên tươi tỉnh hơn, sáng hơn.

Mặt nạ chống lão hóa mắt

Cách dùng mặt nạ chống lão hóa mắt: dưa leo, khoai tây, củ đậu là những thực phẩm có tính bình, mát và rất tốt cho đôi mắt. Bạn thái ra thành từng lát mỏng và đắp lên vùng mắt khoảng 30 phút trước khi đi ngủ để đôi mắt bạn chống lại nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa mắt.

Trước khi đi ngủ buổi tối, bạn có thể lấy một chiếc khăn, sau đó tẩm nước chè xanh đắp lên vùng mắt khoảng 15 phút. Da của bạn sẽ được duy trì độ ẩm và độ đàn hồi nhất định, chống quầng thâm và giảm nếp nhăn cho mắt.

Với những mẹo nhỏ cực kì đơn giản nhưng sẽ giúp ích cho đôi mắt của bạn rất nhiều cách chống lão hóa cho đôi mắt, đặc biệt là chống nhăn, quầng thâm và chống lại các yếu tố gây hại khác.